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●“腰痛”にがまんは禁物！
●腰痛の原因は、こんなにある！
●多い“ぎっくり腰”と“椎間板ヘルニア”
●治療法はいろいろ
●日常生活では
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“ぎっくり腰”は、いわゆる腰のねんざです。物を持ち上げたり、からだをひねったときなど、日常のなにげない動作がきっかけで起こります。
特に中高年は、加齢により腰や背中の筋肉、靭帯が弱くなっていますので気をつけましょう。
“椎間板ヘルニア”は、背骨のクッションである椎間板が、身体の後方または後側方に突出し、神経を圧迫する病気です。年齢を問わず、スポーツや無理な動作がきっかけで起こります。
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